前日の雨もなんとか上がりました。

今回は塩屋からのトレッキングになります。

前回、金剛山では足のこむらかえりと、肉離れに悩まされたので！
http://kobe-haricure.net/health/e55.htm
芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）とアミノバイタルの秘密兵器を購入。

塩屋から旗振り山へ登ると、良いお天気で明石大橋が～♪　

旗振り山～鉄拐山～高倉台から恐怖の４００段の階段を！

栂尾山～横尾山～メジャーな須磨アルプスに～♪
ここで、景色が良いので少し回復～！！

そして妙法寺～高取山へ向かうが、も～限界に！！（≧∇≦）
秘密兵器の、芍薬甘草湯を飲みヘロヘロになりながら登頂～！

も～玄界灘！！　ここでお昼の乾杯でお疲れさん♪　

高取神社を、お参りして下山するが歩けど歩けど長田まで遠い事！！
http://kobe-mari.maxs.jp/kobe/takatoriyama.htm
やっと長田に辿り着き、鉄人28号にお疲れさん！
長田の銭湯「萬歳湯」さんでまったり～♪　http://worldhopper.ld.infoseek.co.jp/sento/kobenagata/banzai/banzai.htm
そして、反省会は元町の「えびす大黒」
http://daikoku.uogin.co.jp/